ストレス解消法を探しています

最近の私のストレス解消方法です。

月に一回、ちゃんとしたケーキ屋さんでケーキを買って、家でゆっくり食べること、朝一番の有酸素運動で汗をかいて、シャワーを浴びてさっぱりすること、たまに手の込んだお料理を作っておいしいお酒と一緒に食べること、美術館でキレイな絵を見ること、です。

そして、あまり行けませんが、行きたいところに旅行に行くこと、です。

一番効果があるのは、旅行です。

ほとんど心の中が全部入れ替わったようにリフレッシュができます。

この間は有楽町に行って、オシャレなレストランで食事をして、ウィンドーショッピングをしました。

それでしばらくの間は、ツライ?日常生活をなんとか乗り切ることができました。

次はどこへ行こうか、本屋さんに行って旅行ガイドを眺めるのも結構楽しいです。

次の旅行先は、北海道がいいなぁ、と今は思っています。

他にもたくさんリフレッシュ方法を作りたくて、ヨガやピラティスをしたり、パン作りやお菓子作りに力を入れています。

次にチャレンジしたいのは、エステやネイルサロンに行くことです。

お肌が乾燥気味だし、爪がしょっちゅう割れるので、お手入れ方法をプロの方に聞きたいです。

あまり行くことがないので、行くのに少し勇気が必要そうです。